Per manifestare il nuovo anno

agenda+e.book il primo passo 2016

Il nostro corpo, con il suo seguire costantemente e inesorabilmente le leggi della natura, ha la capacità  di rigenerarsi costantemente. Ogni respiro è un potenziale atto di rigenerazione, così come lo è ogni passo, o ogni voltata d’occhi. A ben guardare, il nostro presente è un costante susseguirsi di occasioni di rinnovamento o perfezionamento.

In ogni momento possiamo decidere se ...

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Calore nello spettacolo del tutto

amare le sfide

Nei giorni scorsi una cara allieva mi ha detto di aver deciso di intraprendere l’affascinante cammino che la porterà a diventare maestra di yoga. Ho accolto questa splendida notizia con gioia immensa. Insegno da qualche anno, ormai, ma questa è la prima volta che qualcuno a cui ho avuto l’onore di trasmettere la bellezza dello yoga si è preso il tempo di ...

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Intenzioni

yoga preghiera pace

E’ spuntato il sole, all’improvviso, con il farsi del giorno. L’alba è stata piovosa e fresca, ha lasciato un grande spazio aperto ai movimenti lenti, alla costruzione di quell’equilibrio fragile che si crea nelle zone di confine- tra dentro e fuori, tra sonno e veglia, tra requie e attività. Ho lasciato gli altri in cucina, a far colazione; mi sono allontanata con una ...

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Mai rinunciare alla tua forza

la forza personale e il fuoco

Esco da una notte difficile e solo ora che, nel silenzio di una stanza isolata, ho abbandonato resistenze e muscoli alla mia pratica, mi sento di riguardarla e provare a comprenderla. Maddalena sta mettendo i denti: mi dispiace vederla infastidita e dolorante; mi dispiace vederla tentare inutilmente di dormire e accoglierla tra le mie braccia mentre, con gli occhi ...

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