Per manifestare il nuovo anno

agenda+e.book il primo passo 2016

Il nostro corpo, con il suo seguire costantemente e inesorabilmente le leggi della natura, ha la capacità  di rigenerarsi costantemente. Ogni respiro è un potenziale atto di rigenerazione, così come lo è ogni passo, o ogni voltata d’occhi. A ben guardare, il nostro presente è un costante susseguirsi di occasioni di rinnovamento o perfezionamento.

In ogni momento possiamo decidere se ...

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Intenzioni

yoga preghiera pace

E’ spuntato il sole, all’improvviso, con il farsi del giorno. L’alba è stata piovosa e fresca, ha lasciato un grande spazio aperto ai movimenti lenti, alla costruzione di quell’equilibrio fragile che si crea nelle zone di confine- tra dentro e fuori, tra sonno e veglia, tra requie e attività. Ho lasciato gli altri in cucina, a far colazione; mi sono allontanata con una ...

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Il momento di pace

yoga alla luce del mattino

L’ombra di me che pratico ha questa forma. Questo è uno scatto del mio yoga di stamattina, mentre respiravo, pensavo, provavo a liberarmi, Stavo, lasciandomi baciare dal sole.

Ieri è stata una giornata lunga e dura. Dopo due mesi di viaggi, di immersioni nella natura, di silenzio casalingo, di alberi e profumo di fiori, ieri abbiamo affrontato il caos, la folla ...

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