Archivio per la categoria Ama

Reiki- mani che cullano, in ripetuti atti di dedizione

Facevo reiki ad un’allieva. Negli ultimi tempi mi piace invitare le persone a distendersi a terra, invece che sul lettino: anche il reiki, per me, si riduce sempre più all’essenziale, a quel minimalismo che si lascia aperte tutte le possibilità e non vede l’ora di accompagnarti in

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Riprendiamoci la dolcezza

Dolcezza: quante volte ce la neghiamo?   Come ogni stato psicofisico, anche la dolcezza agisce in noi su più livelli: i muscoli si distendono e le articolazioni si ammorbidiscono, quando ce la concediamo. Il sistema nervoso si idrata e rassicura. La nostra energia inizia a scorrere, riempiendoci

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Reiki- inno alla semplicità

  Tra i miei inni quotidiani alla semplicità c’è il reiki, così dolce, così immediato. L’idea che basti appoggiare la mano su qualche punto del mio corpo, che basti non avere paura del calore che si sprigiona da ogni contatto, che sia sufficiente avere compassione, per entrare in me stessa,

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Ama

Ho incontrato l’amore in tante forme. Il bosco- niente come il bosco è capace di svuotarmi la testa e distendere le tensioni degli occhi. Il mare- ha massaggiato la mia schiena e ammorbidito la mia pancia infinite volte. Il lago- mi ha squagliato il cuore contratto, senza

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